Зима – особый период, когда нужно заботиться о своем здоровье и красоте.
Именно зимой на здоровье наших волос влияет 1) холодный климат, 2) перепад температуры (когда заходишь в помещение) и 3) нехватка витаминов.
1. Нужно принимать витамины.
В состав витаминов для волос обязательно должны входить такие важные микроэлементы как цинк и железо, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты омега 3, омега 6, никотиновая кислота, а также витамин С.
2. Регулярно делать массаж головы.
Не лишним будет и массаж шейного отдела, нарушение мозгового кровообращения сильно сказывается на выпадении волос. Чтобы предотвратить выпадение волос, трихологи советуют регулярный массаж кожи головы, особенно с добавлением масел – арганового, репейного, масла виноградных косточек и др.
3. Чаще использовать бальзамы и кондиционеры. Увлажнять волосы и кожу.
После их применения волосы становятся эластичными, гладкими, блестящими, снимают статическое электричество, которое заставляет волосы пушится и делает их непослушными, а некоторые из них также помогают снять раздражение и зуд кожи головы.
4. Применять маски для волос не реже 2 раз в неделю.
В состав маски обязательно должны входить витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос.
5. Наносить несмываемые сыворотки на волосы.
Сыворотки для волос оказывают очень заметный эффект. В их состав входит очень много питательных компонентов, которые восстанавливают и лечат волосы, улучшают их структуру и делают волосы сильными и шелковистыми. Они впитываются глубоко и удивительно быстро влияют на корни волос.
6. Обязательно носить головной убор на улице.
Шапка или берет защитят волосы от переохлаждения. Если не хотите портить прическу, то можно просто натянуть капюшон от куртки сверху, или взять с собой в офис фен и доделать прическу там на месте))
А вообще, помимо маминых советов, я сама со временем поняла, что надо поменьше применять химические средства для завивки и поменьше делать высокий начес))
С пожеланиями здоровья всем читателям)
Заведующая бутиком «Гриновеа»
Шолпан Жумабаева
