Добрый день, мои Гриновеевцы! Настала осень, а с ее приходом и некоторые изменения в организме. Мы стали чаще болеть, кожа стала более сухой, и…. стали выпадать волосы.
Почему так происходит?
Летом наши волосы получали не только витамины, но и подвергались вредному воздействию ультрафиолетовых лучей, морской воды, сухого ветра. Многие из нас пренебрегают головными уборами летом, а зря! Осенью у нас, женщин, снижается выработка гормона эстрогена, который отвечает за функции волосяных фолликул.
Что делать?
Усильте питание фолликул снаружи и изнутри!
- Употребляйте в пищу больше продуктов с омега-6 и омега-3 жирными кислотами. Или пейте витамины с их содержанием! Это позволит стимулировать рост волос, уменьшить воспаление и уменьшить сухость и шелушение на коже головы.
- Делайте маски, масляные обертывания, массаж головы - это усилит приток крови к волосяной зоне и улучшит питание луковиц волос.
- Замените свой шампунь на безсульфатный.
- Хотя бы на время откажитесь от утюжка и плоек.
- Не садитесь на диету. Выбирайте правильное питание!
- Выбирайте щадящие красители.
- Чаще расчесывайте волосы. Частое расчесывание способствует улучшению кровообращения в коже головы и равномерно распределяет секрет сальных желез по волосам.
- Мойте волосы не слишком горячей водой, дважды намыливая и тщательно прополаскивая волосы.
- Избегайте сильного натяжения волос, не стягивайте волосы в тугой пучок или хвост.
Эти простые не очень затратные методы помогут Вам встречать и провожать осень с красивыми, крепкими и блестящими волосами. Волосы и кожа - это наша визитная карточка. Не пренебрегайте уходом за ними!
Сопутствующие Товары
