Доброго времени суток, мои любимые Гриновеевцы! На прошлой неделе была на очень хорошем форуме по гинекологии. Разговор зашел о натуральных витаминах для поддержки нашего здоровья. Многие доктора сейчас предпочитают не химический, а натуральный состав витаминов. В последнее время стала очень популярна водоросль спирулина и препараты на основе нее. По этому поводу сейчас очень много шума и споров. Сегодня давайте разберемся, что же эта за водоросль такая и зачем она нам?
Спирулина – одно из уникальных и самых удивительных растений в мире. Ученые утверждают, что это единственное растение, которое прожило на нашей планете сотни миллионов лет, и секрет столь потрясающей живучести заключается в особенном биохимическом составе. Это около 2000 витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых, полиненасыщенных жирных кислот, ферментов, растительных пигментов, витаминов, полисахаридов и других биологически активных веществ. К тому же, все ингредиенты сбалансированы природой, присутствуют в оптимальных соотношениях с учетом потребностей человеческого организма.
Посмотрите, какие ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ есть об этой волшебной водоросли!
- В НАСА было проведено исследование спирулины как потенциальной основы для питания космонавтов в условиях полета.
- Авторы статьи из «Журнала медицинского питания» (2009 год) выявили, что спирулина является отличным вспомогательным средством в предотвращении и лечении сердечно-сосудистых недугов.
- Врачи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что экстракт морских водорослей способствует росту полезных бактерий (пробиотиков) в кишечнике, которые играют далеко не последнюю роль в поддержании иммунитета.
- В 2011 году было проведено исследование, которое можно найти в «Клеточной и молекулярной иммунологии». Ученые считают, что эти чудесные водоросли способны замедлить постепенное ослабление иммунной системы, вызванное естественными процессами старения.
- Европейское общество оториноларингологов подтверждает, что прием добавок с сине-зелеными водорослями может значительно улучшить состояние пациентов, страдающих сезонной аллергией, и снизить проявление таких симптомов, как чихание, зуд, заложенность носа и аллергический насморк.
- Спирулина – это единственный источник мощного антиоксиданта фитоцианина (останавливающий рост раковых клеток, сильный природный иммуностимулятор, стимулятор кроветворения).
- В отличие от другой богатой белками пищи, у спирулины уникальный коэффициент усвояемости - 95,1%.
ЧЕМ ЦЕННА СПИРУЛИНА?
По содержанию витаминов и питательных веществ на Земле нет продукта, равного спирулине.
- В спирулине содержится в 4-6 раз больше белка, чем в мясе. Усваивается спирулина гораздо быстрее.
- Содержание витамина А (бета-каротина) в 400 раз выше, чем в сливочном масле и сыре.
- В спирулине содержится в среднем в 40-150 раз больше Витаминов группы В (В1, B2, В3, Вc, B5, В6, В9, В12), чем в молоке, твороге, мясе, яйцах.
- А железа в 5 раз больше, чем в пивных дрожжах или укропе.
- В состав спирулины входят селен и германий, являющиеся антиоксидантами, которые препятствуют развитие рака.
- Тирозин отодвигает старость.
- Инозитол следит за уровнем холестерина, поддерживает печень.
- Цистин улучшает работу поджелудочной железы.
- Аргинин выводит из крови токсины и шлаки.
- Тиамин нормализует сон, укрепляет нервную систему.
- Фолиевая кислота необходима для образования гемоглобина.
Как видите, спирулина очень важный и полезный продукт в нашем рационе. А самое главное - натуральный. Попробуйте пить спирулину несколько раз в год, поверьте, результат не заставит себя ждать. Я уже на протяжении 5 лет регулярно пью препараты, содержащие эту волшебную водоросль. И поверьте, болею я гораздо реже, кожа стала более чистой и упругой, заряда сил хватает на весь день - после работы сделать все домашние дела, позаниматься с детьми, почитать любимую книгу и уделить время мужу. На рынке есть много разновидностей спирулины - порошки, таблетки, капсулы. Я отдаю предпочтение капсулам, а также смотрю на страну производителя – больше доверяю европейским производителям. Кстати, из капсулы можно высыпать содержимое и сделать маску для лица - замечательно очищает и подтягивает кожу!
Я за натуральные витамины, а спирулина – это источник всех полезных веществ для меня и моей семьи!
Сделайте шаг для своего здоровья, молодости и красоты! Начните пить спирулину!
